ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
czyli jak być nieugiętym w obliczu wyzwań?

Czy zdarza Ci się czuć przytłoczonym emocjami i tracić koncentrację, kiedy najbardziej tego potrzebujesz, szczególnie w stresujących momentach?

Szkolenie Odporność psychiczna dla sportowców jest dla Ciebie.

To tutaj zrozumiesz swoją odporność psychiczną, nauczysz się, jak przekuwać presję w motywację, zamiast pozwalać, aby Cię przytłaczała. Zamiast czuć się zagubionym w gąszczu swoich myśli i emocji, nauczysz się je kontrolować i wykorzystywać na swoją korzyść.

Szkolenie to nie tylko teoria – to praktyczne narzędzia, techniki i strategie, które możesz zastosować od zaraz, aby zobaczyć realną zmianę w swoim podejściu do sportu i wynikach.

Odporność psychiczna to umiejętność, którą można wyćwiczyć, a moje szkolenie to droga do mentalnej siły, spokoju i koncentracji, które przekształcą Twoje sportowe doświadczenia i pozwolą osiągać to, co dotąd wydawało się nieosiągalne.

Jakie możesz mieć problemy z odpornością psychiczną?

  • Doświadczasz znaczącej presji, aby osiągać wysokie wyniki
  • Czujesz duży strach przed niepowodzeniem
  • Masz trudności z kontrolowaniem emocji, takich jak złość czy frustracja
  • Przeżywasz porażki, niepowodzenia bardziej niż inni
  • Odczuwasz wysoki poziom stresu
  • Przeżywasz mocno porażki, nawet nadwyraz i dłużej niż powinieneś
  • Czas powrotu do pionu po trudnych sytuacjach w sporcie jest wydłużony

Na szkoleniu „Odporność psychiczna dla sportowców”:

  • Zrozumiesz swoją wrażliwość lub odporność psychiczną
  • Lepiej zaadaptujesz się do zmian i poradzisz sobie sprawniej z niepowodzeniami
  • Poprzez szkolenie z odporności psychicznej, będziesz w stanie lepiej radzić sobie z presją i stresującymi sytuacjami, co bezpośrednio przekłada się na poprawę Twoich wyników sportowych.
  • Zdobędziesz narzędzia, które pomogą Ci efektywnie przezwyciężać niepowodzenia i trudności, co jest kluczowe dla utrzymania pozytywnej postawy i motywacji.
  • Otrzymasz konkretne, praktyczne narzędzia i techniki, które możesz zastosować zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu.
  • Nauczysz się jak radzić sobie z wyzwaniami życiowymi
0
Ćwiczeń
0
Kluczowych pytań
0
Rozdziały
0
Stron

Nazywam się Andrzej Staszczuk. Jestem psychologiem sportu, który dostarcza rzetelnej i eksperckiej wiedzy oraz umiejętności psychologiczne zawodnikom, trenerom, rodzicom i działaczom sportowym. Oprócz tego jestem certyfikowanym i praktykującym coachem oraz trenerem kompetencji miękkich.



Na sali szkoleniowej spędziłem już ponad 8500 godzin, edukując kilka tysięcy uczestników z zakresu kompetencji społecznych jak motywacja, radzenie sobie ze stresem, efektywność osobista, odporność psychiczna, samoświadomość, kontrola emocji czy budowanie nawyków.

Regularnie pracuję indywidualnie z zawodnikami MMA, boksu, lekkoatletyki, tenisa, piłki nożnej, piłki ręcznej, kickboxingu, judo, pole dance, ninja warrior, trójboju siłowego oraz innych dyscyplin nad ich umiejętnościami mentalnymi, tak aby osiągali sukcesy przy pomocy psychologii sportu. Mam za sobą ponad 1000 godzin takiej współpracy.

Wybierz swój zestaw

Ebook

Wersja standard

69 zł
  • Workbook „Koncentracja w sporcie”
  • 85 stron pełnych wiedzy i ćwiczeń
  • 4 najlepsze aplikacje
  • Praktyka i przykłady

Ebook

Wersja rozszerzona

99 zł
  • Workbook „Koncentracja w sporcie” wersja rozszerzona
  • 149 stron pełnych wiedzy i ćwiczeń
  • Rozszerzone rozdziały, wskazówki, porady, przykłady, treści
  • Dodatkowe ćwiczenia, grafiki objaśniające mechanizmy i zdjęcia

Ebook

Wersja PREMIUM

139 zł
  • Workbook „Koncentracja w sporcie”
  • 151 stron pełnych wiedzy i ćwiczeń
  • Filmiki instruktażowe
  • Interaktywny zeszyt ćwiczeń
  • Checklistę prowadzącą krok po kroku do zwiększenia kompetencji koncentracji
  • 10 % zniżkę na 5 pierwszych sesji z psychologiem sportu
  • Elektroniczne arkusze do pracy własnej
  • Plik z gotowymi rutynami do wdrożenia

Workbooka kupisz wyłącznie na tej stronie!

FAQ

Kiedy otrzymam workbooka?

Dostęp do workbooka następuje od razu po zakupie w odpowiedniej wersji

Czy będzie rabat?

Cena książek nie ulega obniżeniu. Wręcz przeciwnie, będzie wzrastać.

Czy można zamówić za granicę?

Workbook jest dostępny w każdym miejscu ponieważ jest w wersji elektronicznej.

W jaki sposób można opłacić zamówienie?

Możesz tego dokonać w sklepie za pomocą dogodnych płatności.

Czy workbook będzie w formie drukowanej?

Na ten moment workbook jest dostępny jedynie elektronicznie ale pracuję nad wersją papierową

Czy będzie dostępny audiobook?

Na ten moment nie planuję choć przychodzą mi do głowy takie myśli. Kto wie? 🙂

Nie ma tu odpowiedzi na moje pytanie. Co robić?

Napisz do mnie na andrzej@andrzejstaszczuk.pl. Poszukamy odpowiedzi na Twoje pytanie.

Czym jest workbook?

Workbook to rodzaj ebooka, który służy do samodzielnej pracy nad konkretnymi tematami lub umiejętnościami. Zazwyczaj zawiera zestaw zadań, pytań, ćwiczeń i przestrzeni do zapisywania, które mają pomóc czytelnikowi w rozwijaniu, zgłębianiu lub doskonaleniu określonych umiejętności, wiedzy lub postaw.

Masz pytanie? – skorzystaj z poniższego formularza