Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
„Sukces za wszelką cenę”? Skąd potrzeba bycia najlepszym, jakie błędy poznawcze zawyżają oczekiwania i jak odróżnić zdrowe wymagania w sporcie od niezdrowych.
Kiedy zobaczysz efekty pracy nad głową? Dlaczego mózg nie lubi czekać, jak ustawić cele wynikowe i zadaniowe, prowadzić dziennik i ile trwa budowanie kompetencji.
Nie masz ochoty na sport? Spadek motywacji do treningów to normalna część kariery. Jak zmierzyć jej „temperaturę”, sprawdzić podstawy i rozpoznać wypalenie.