Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Jak sportowiec może lepiej słuchać siebie? Samoświadomość, pytania, wartości, metoda prób i błędów, wgląd i przeżywanie oraz sygnały z ciała i głowy.
Jak poradzić sobie z porażką w sporcie? Trzy etapy: przeżyj emocje i nie podejmuj decyzji, przeanalizuj start na faktach, napisz plan rozwoju i wdróż go.
Wciąż i wciąż wracały mu te obrazy przed oczami, kiedy osłabł i stracił wszystkie siły na trasie maratonu. Musiał zejść zaledwie 2 km przed końcem. A mógł wygrać. Co prawda […]