Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Jak zbudować pewność siebie w sporcie? Poczucie sprawczości, przekonania oparte na dowodach, przygotowanie, mocne strony, cele zadaniowe i własne doświadczenia.
Na treningu świetnie, na zawodach jak nie Ty? Jak przenieść formę z treningu na zawody: plan startów, symulacje, habituacja, rutyny i skupienie na zadaniu.