Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Po porażce myśli zapętlają się jak lista przebojów. Jak przerwać ten kołowrotek, budować realistyczne przekonania i nastawienie na rozwój po przegranej.
Jak poradzić sobie z porażką w sporcie? Trzy etapy: przeżyj emocje i nie podejmuj decyzji, przeanalizuj start na faktach, napisz plan rozwoju i wdróż go.
Ewa Woydyłło w swoje książce Żal po stracie. Lekcje akceptacji pisze o tym, że życie nieustannie dostarcza nam materiału, nazwijmy go rozwojowego, do przeżywania straty. Od małych materialnych rzeczy do […]
Boli? Mnie owszem i dodatkowo czuję złość, ponieważ do startu na mistrzostwach świata w Gdyni trenowałem ciężko przez ponad 7 miesięcy. Termin przeniesiono na 17 października. Tym samym doskonale rozumiem […]