Blog Wilq i Mrocznego Rycerza

Ta cholerna presja. Jak ją okiełznać? – ilustracja, psychologia sportu
Presja w sporcie działa jak grawitacja: nie wyłączysz jej, ale możesz z nią współpracować. 7 kroków: diagnoza, interpretacja, przyzwyczajanie, zadanie, myśli, rutyny.