Psycholog sportowy

Zdarza się, że zawodnicy ponoszą porażki i nie potrafią sobie z nimi poradzić. Innym razem wygrywają i sukces jest brzemieniem równie ciężkim co przegrana. Miewają spadki motywacji i zaangażowania. Odczuwają wysoki, nawet przytłaczający poziom stresu lub innych emocji. Zauważają, że tracą koncentrację, wówczas gdy jej potrzebują. Nie wiedzą jak sobie z tym poradzić.

Dlatego pomagam sportowcom w czasie sesji indywidualnych lub grupowych rozwiązywać powyższe problemy ale też kiedy chcą się po prostu rozwijać.

Jako psycholog sportowy dostarczam odpowiednią wiedzę i umiejętności psychologiczne zawodnikom w ludzki i możliwie najprostszy sposób.

Wyznaję ideę: najpierw człowiek, potem sportowiec.


Sprawdź poniżej, co mogę dla Ciebie zrobić lub od razu umów się na pierwszą, bezpłatną sesję z psychologiem sportu.

Co przeczytasz na tej stronie?

  1. Czego możesz się nauczyć z psychologiem sportowym?
  2. Jak wyglądają spotkania z psychologiem sportowym?
  3. Co mówią o mnie zawodnicy, z którymi pracowałem?
  4. Jak zmienił się świat sportu?
  5. Po co pracować z psychologiem wg. Igi Świątek?
  6. Dlaczego psychologia sportu jest potrzebna?
  7. Z kim współpracuję?
  8. Ile kosztuje sesja?
  9. Kilka zdań o mnie
  10. Obejrzyj video i poznaj mnie
  11. Jakie mam certyfikaty?
  12. Umów się na sesję na 1 bezpłatną sesję


Nad czym może popracować z Tobą psycholog sportowy?

O sportowych rezultatach w dużej mierze decyduje stan umysłu i zarządzanie jego działaniem.
Skuteczne przygotowanie psychologiczne może być przyczyną sukcesu lub porażki. Psycholog sportowy może pomóc Tobie:

Poprawić koncentrację uwagi

  • Wiem na czym warto się skoncentrować podczas zawodów
  • Potrafię wzbudzić, utrzymać i ponownie wejść w stan koncentracji
  • Umiem radzić sobie z rozpraszaczami

Zarządzić stresem

  • Potrafię akceptować silne emocje, które towarzyszą zawodom
  • Kontroluję wysokość stresu
  • Umiem się relaksować w sytuacjach, kiedy tego potrzebuję

Wzmocnić pewność siebie

  • Znam swoje mocne strony i obszary do rozwoju
  • Potrafię uruchomić odpowiednie myśli
  • Mam niezachwianą wiarę we własne możliwości
  • Czerpię przyjemność z rywalizacji
  • Akceptuję porażki, gorsze wyniki i potrafię wyciągać wnioski

Rozmawiać ze sobą

  • Mam ułożone myśli, które pomagają mi być skuteczniejszym
  • Jestem świadomy własnych dialogów wewnętrznych
  • Wiem co pomyśleć, żeby poczuć się tak jak chcę się czuć

Rozwijam się jako zawodnik

  • Jestem świadomy swoich atutów i potrafię je wzmacniać
  • Traktuję karierę długoterminowo ale skupiam się aby stawać się coraz lepszym sportowcem
  • Stawiam sobie ambitne i precyzyjne cele rozwojowe oraz sportowe
  • Umiem sterować swoją karierą w pożądanym kierunku

Porozmawiać przy kawie

  • Mogę porozmawiać o rzeczach dla mnie ważnych z kimś komu ufam
  • Mam przestrzeń na wyrażenie siebie bez obaw, że ktoś mnie oceni
  • Nazywam to co czuję, ujmuję sedno myśli
  • Definiuję swoje prawdziwe potrzeby i oczekiwania

Jak wyglądają spotkania z psychologiem sportowym?

Przeczytaj, co mówią o mnie zawodnicy

Staszczuk Sport Team  znajdują się zawodnicy MMA, bokserzy, lekkoatleci, piłkarze nożni, piłkarki ręczne, judoczki, tancerki, tenisiści, zawodnicy Iron Man, triathloniści… jest również miejsce dla Ciebie!

Łukasz Kulpa

Zawodnik MMA

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie w prace, specjalista skupiony na budowaniu relacji z klientem. Widać, że całe zaangażowanie wynika prosto z serca. Ogólnie, to zmienia życie na lepsze. Mocne polecanko dla tego psychologa sportowego

Milla Kędzierska

Tancerka

Bardzo serdecznie polecam! Mega ciepła osoba z która bardzo dobrze się współpracuje i rozmawia na wszytskie tematy.

Aron Stasiak

Piłkarz

Bardzo profesjonalne podejście. Super kontakt w trakcie sesji, jak i regularna pomoc pomiędzy sesjami. Duża wiedza, która pomaga w życiu sportowca jak i w życiu rodzinnym. Szczerze Polecam tego psychologa sportu!

Katarzyna Hadziewicz

Zawodniczka Judo

Do Pana Andrzeja Staszczuka zgłosiłam się ,gdy potrzebowałam wsparcia psychologicznego w sporcie (trenuję judo). Nie potrafiłam poradzić sobie z przełamaniem psychicznym podczas walki. Do każdej walki podchodziłam z paraliżem i strachem. Pan Andrzej bardzo pomógł mi uwierzyć w siebie, otworzyć się na nowe wyzwania a przede wszystkim nauczył mnie walczyć z moimi słabościami oraz pokazał mi jak mam się przygotować psychicznie i mentalnie do każdego wyzwania. Nie tylko pomógł mi w sporcie ale i w życiu codziennym. Bardzo polecam każdemu, kto potrzebuje pomocy i wsparcia.

Michał Karasiński

Bramkarz

Polecam. Pomógł mi zmienić mentalność oraz podejście do różnych sytuację. Mega Sympatyczny gość. Psycholog sportu z krwi i kości.

Krystian Wiśniewski

Zawodnik MMA

Polecam! Fachowe podejście do każdej sesji i przygotowanie.

Michał Ciechanowicz

Przedsiębiorca i amatorski bokser

Współpraca z Andrzejem to czas spędzony w atmosferze profesjonalizmu, skuteczności, empatii, wnikliwości i celności proponowanych rozwiązań. Bez wahania polecam!


Daniel Krokosz

Psycholog kadry narodowej skoczków narciarskich

Andrzej to psycholog sportu z dużą energią i zaangażowaniem w swoją pracę! Nieustannie zdobywa nową wiedzę, żeby lepiej pomagać swoim zawodnikom. Polecam!


Świat sportu się zmienił

Nie wystarczy dziś tylko trenować żeby wygrywać lub zbliżać się do realizacji celów sportowych. Nowoczesny atleta buduje wokół siebie sztab wspierających go osób.


Nic dziwnego, że włącza do niego psychologa sportu, który dostarcza wiedzy i umiejętności:

  • Jak być skoncentrowanym w ważnych momentach?
  • Jak być pewnym siebie, kiedy tego potrzebujesz?
  • Jak opanować stres i lęk, aby pomagał zrealizować zadania?
  • Jak zrozumieć i wykorzystać swoją motywację, aby dodawała energii?
  • Jak zarządzać swoimi myślami, aby czuć się dobrze?
  • Jak wyznaczać ambitne ale i realne cele?

Jeśli znasz odpowiedzi na te pytania, to zyskujesz kontrolę nad swoją psychiką oraz wiesz co masz zrobić.

Właśnie po to pracuję indywidualnie z zawodnikami, aby dać im tę wiedzę oraz wykształcić umiejętności.


Dlaczego psychologia sportu?

Jest rok 2012. Letnie igrzyska olimpijskie w Londynie. Konkurencja rzutu młotem. Paweł Fajdek, jeden z faworytów do medalu olimpijskiego pali wszystkie trzy próby. Debiut Olimpijski nie wyszedł. Tak czasami się zdarza. Rok później w Moskwie zdobywa bezkonkurencyjnie złoto mistrzostw świata. Następne lata będzie dominował na zawodach rzutu młotem.

Przychodzi rok 2016. Igrzyska Olimpijskie w Rio. Złoto wydaje się w zasadzie formalnością, choć w pamięci są trzy spalone próby z Londynu. Nic nie wskazuje na inny scenariusz, szczególnie, że przemawiają za nim fakty bowiem Fajdek startował w 2016 roku w 11 mityngach i wszystkie wygrał. Oddał wówczas na zawodach 44 czyste rzuty, tylko raz, raz jeden, rzucił mniej niż odległość, która zapewniała awans do finału. Miał 10 najlepszych rzutów w tym roku.

Przychodzą kwalifikacje olimpijskie. Pierwszy rzut spalony, drugi 71,33 m – odległość, którą osiągnąłby na treningu kręcąc w drugą stronę, i na koniec – już z paniką w oczach – 72.00 m.

Jak wyjaśnić, że zawodnik klasy arcymistrzowskiej rzuca o blisko 10 metrów mniej? Można wytłumaczyć to tylko psychiką.

Przykład Pawła Fajdka jest dla mnie znakomitą recenzją – dlaczego warto pracować nad własną psychiką również w sporcie. Zawodowcy tacy jak Robert Lewandowski, Adam Małysz, Kamil Stoch, Jan Błachowicz, Mateusz Gamrot od lat pracują lub pracowali z psychologami sportowymi. Dziś wiedza z zakresu psychologii może pomóc nie tylko profesjonalistom, ale i amatorom aktywności fizycznej, do czego gorąco zachęcam!

Zapraszam cię do współpracy z psychologiem sportowym. Zadbaj o swój komfort psychiczny w sporcie.

Z kim współpracuję

Zawodnik

Trener

Sędzia

Instytucje

Menedżer

Ile kosztuje sesja?

To naturalne pytanie, bo każdy zwraca uwagę na finanse. Spotkania merytoryczne ze mną to inwestycja między 200 a 350 zł za sesję. Najczęstszą sumą w 80 % przypadków jest 200 – 250 zł/sesja. 

Decyzję podejmuję na podstawie tematu, z którym pracujemy, trudności zadania, ilości czasu, który potrzebuję włożyć w odpowiednie przygotowanie procesu rozwojowego oraz osobistej sytuacji zawodnika. Zawsze to indywidualna decyzja.


Andrzej Staszczuk

Jestem psychologiem sportu, certyfikowanym coachem i trenerem oraz sportowcem. Buduję trwałe kompetencje mentalne oraz poszerzam świadomość moich klientów w obszarze psychologii sportu.

Na sali szkoleniowej spędziłem już ponad 8000 godzin, edukując kilka tysięcy uczestników z zakresu kompetencji społecznych jak motywacja, wyznaczanie celów, efektywność osobista, asertywność, samoświadomość, kontrola emocji czy budowanie nawyków.

Ponadto regularnie pracuję indywidualnie z zawodnikami MMA, boksu, lekkoatletyki, tenisa,  nad ich umiejętnościami mentalnymi, tak aby osiągali sukcesy przy pomocy psychologii sportu. Mam za sobą ponad 1000 godzin takiej współpracy.

Jestem w trakcie pisania książki psychologia sportu, w której staram się wzbogacić psychologię sportu o narzędzia i metody coachingowe, z których korzystam na co dzień rozwijając z powodzeniem potencjał moich klientów.

Napisałem ponad 400 artykułów z obszaru szeroko rozumianego rozwoju osobistego, w których zaszczepiam ideę mądrego rozwoju osobistego, opartego na realnych możliwościach.

Ukończyłem z wyróżnieniem podyplomowe psychologia sportu w nurcie sportu pozytywnego na Uniwersytecie SWPS. To daje mi ugruntowane przygotowanie do pracy ze sportowcami na światowym poziomie.


Obejrzyj video i poznaj mnie bardziej

Jakie mam certyfikaty?

PROFESJONALNY CERTYFIKOWANY COACH

PSYCHOLOG SPORTU

TRENER BIZNESU

SUPERWIZJA

Umów się łatwo na sesję indywidualną

Wspieram

Masz pytanie? Napisz do mnie przez poniższy formularz