Psychologia sportowa

Skomplikowana wiedza w zrozumiały sposób

Psychologia sportowa powstała po to, aby pomóc Ci rozwiązać trudności, które często pozostają w cieniu codziennych treningów i zawodów.

Paraliżujący stres przed startem, presja wyniku, która odbiera radość z rywalizacji, chwiejna pewność siebie, która sprawia, że każdy błąd wydaje się porażką – brzmi znajomo? A może odczuwasz napięcie, gdy emocje stają się nie do opanowania, lub wciąż nie możesz pogodzić się z przeszłymi porażkami?

Jeśli czytając to, odczuwasz, że opisuję Twoją rzeczywistość, to oznacza, że jesteś w odpowiednim miejscu, aby te trudności przestały rządzić Twoim sportowym życiem.

W psychologii sportowej rozumiemy, że Twoje wyzwania nie ograniczają się tylko do tego, co dzieje się na boisku, korcie czy w sali treningowej – to wszystko zaczyna się w Twojej głowie.

Jeżeli tu jesteś to poszukujesz wsparcia, wiedzy, umiejętności w powyższych obszarach i dobrze trafiłeś. Poniżej możesz znaleźć odpowiednie dla Ciebie formy wsparcia:

Indywidualna konsultacja

Próbowałeś już kilku sposobów, ale nie dało to efektów? Że mimo wysiłku, samodzielna praca nie przynosi oczekiwanych efektów? To naturalne bo każdy sportowiec w pewnym momencie może poczuć, że potrzebuje wsparcia i kogoś, kto pomoże mu poukładać myśli, wzmocnić psychikę i znaleźć indywidualną drogę do równowagi.

Podcast

Podcast to świetny sposób, by w przyjaznej i zrozumiałej formie dowiedzieć się więcej o psychologii sportowej. Każdy odcinek porusza konkretne tematy, takie jak radzenie sobie ze stresem, motywacja czy budowanie pewności siebie. To praktyczna wiedza, podana w luźnym stylu, którą możesz zastosować od razu, słuchając w drodze na trening, w domu czy podczas regeneracji. Bez zbędnej teorii – same konkretne wskazówki dla sportowców.

Ebooki

Ebooki to kompaktowe źródła wiedzy, które możesz mieć zawsze pod ręką. Znajdziesz w nich sprawdzone metody i narzędzia do pracy nad swoją psychiką, opracowane z myślą o sportowcach. Czy chcesz lepiej radzić sobie z presją, budować pewność siebie, czy pracować nad koncentracją – w ebookach znajdziesz praktyczne rozwiązania i zadania, które pomogą Ci wprowadzić zmiany w swoim podejściu. Idealne, jeśli wolisz pracować we własnym tempie z psychologią sportową.

Blog

Blog to miejsce, gdzie regularnie dzielę się wskazówkami, inspiracjami i historiami związanymi z psychologią sportową. Znajdziesz tam artykuły o motywacji, radzeniu sobie z porażkami, czy perfekcjonizmie – wszystko napisane w prosty i zrozumiały sposób. To przestrzeń, gdzie możesz zaczerpnąć wiedzy, znaleźć nowe pomysły na pracę nad sobą i lepiej zrozumieć, jak psychika wpływa na Twoje wyniki w sporcie.

Szkolenia online

Szkolenia online to idealna opcja, jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w konkretnych obszarach psychologii sportowej, bez wychodzenia z domu. Każde szkolenie skupia się na praktycznych narzędziach – od technik radzenia sobie ze stresem, po strategie budowania pewności siebie i motywacji. Materiały są dopasowane do indywidualnych potrzeb, więc niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś, znajdziesz coś dla siebie. To inwestycja w siebie i swoje wyniki, którą możesz zrealizować w dogodnym czasie.

Platforma online

Platforma online to kompleksowe miejsce stworzone specjalnie dla sportowców, którzy chcą rozwijać swoją odporność psychiczną, zwiększać koncentrację i budować pewność siebie. Znajdziesz tu dostęp do różnorodnych materiałów, takich jak kursy wideo, webinary, ebooki, czy artykuły na blogu – wszystko w jednym miejscu. 

Zaufanie to coś, co buduje się stopniowo – nie pojawia się z dnia na dzień.

To proces, który wymaga czasu, konsekwencji i przede wszystkim konkretnych dowodów na to, że warto zaufać drugiej osobie. Wiem, że podjęcie decyzji o współpracy czy skorzystaniu z czyjejś pomocy nie jest łatwe, szczególnie w obszarze tak wrażliwym jak psychologia sportowa. Dlatego daję Ci możliwość, aby najpierw poznać mnie i moje podejście.

Powyżej znajdziesz kilka miejsc, gdzie możesz bezpłatnie sprawdzić moją wiedzę i doświadczenie. Niezależnie od tego, czy wolisz słuchać podcastów, czytać artykuły na blogu, przeglądać ebooki czy uczestniczyć w webinarach – masz okazję zobaczyć, jak pracuję, jakie narzędzia proponuję i jakimi wartościami się kieruję. To przestrzeń, w której możesz zyskać wiedzę, ale też poczuć, czy moje podejście odpowiada Twoim potrzebom.

Zaufanie wymaga fundamentu, a ja wierzę, że najlepszym sposobem na jego zbudowanie jest transparentność i otwartość. Dlatego zapraszam Cię, abyś najpierw sprawdził te darmowe materiały i przekonał się, że jestem tu, by wspierać Cię w Twojej sportowej drodze.

Krok po kroku

Andrzej Staszczuk

Jestem psychologiem, psychologiem sportowym, certyfikowanym coachem i trenerem oraz sportowcem amatorem. Pomagam moim klientom rozwijać silną psychikę  i lepiej rozumieć, jak działają mechanizmy psychologii sportu, żeby osiągali lepsze wyniki i czuli się pewniej.

Pracuję z medalistami Igrzysk Olimpijskich z Tokio i Paryża. Medalistami Mistrzostw Polski, Europy i Świata. Zwycięzcami i laureatami Pucharów Europy i Świata.

Napisałem 3 książki o psychologii sportu, w których pokazuję praktyczne sposoby i metody, które na co dzień pomagają moim klientom rozwijać się i osiągać lepsze wyniki.

Ukończyłem z wyróżnieniem podyplomowe psychologia sportu w nurcie sportu pozytywnego na Uniwersytecie SWPS. To daje mi ugruntowane przygotowanie do pracy ze sportowcami na światowym poziomie.

Wszystko w myśl mądrego rozwoju osobistego

Skonsultuj się z nami

Zadaj nam dowolne pytanie, wystarczy że napiszesz w poniższym formularzu