Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Czemu znowu to czuję? Przecież już to przepracowałem? Już umiem oddychać, wiem co myśleć, mam swoje techniki. A teraz nie działa. Napięcie w klatce, ręce się pocą, głowa pełna wątpliwości. […]
Znasz to uczucie, gdy myślisz myśli, dajcie mi spokój!, zostawcie mnie na chwilę w spokoju, nie chcę już o tym myśleć, albo po prostu pragniesz ciszy w głowie? Ile razy […]
Problem ze stawianiem granic zaczyna się od tego, że często sami ich nie znamy. Jeśli nie jesteśmy świadomi swoich granic, to nie potrafimy ich jasno komunikować innym. To jak próba […]
Znasz ten stan po zawodach, kiedy siedzisz i myślisz gdybym tylko pokazał się tak jak na treningach? Tymczasem podczas startu czułeś się bardziej spięty i nerwowy, co sprawiało, że drżały […]
Idąc latem widzisz jak wielu ludzi nosi okulary przeciwsłoneczne. Chronią one twoje oczy przed oślepnięciem lub uszkodzeniem. Mimo to jednak w wielu sytuacjach jesteś kompletnie ślepy. A co gdybyś miał […]
Sportowcy lubią mieć o sobie wiedzę, szczególnie tą dotyczącą naszej psychiki. Dlatego bardzo popularne jest robienie testów psychologicznych i kwestionariuszy, które dostarczą trochę więcej informacji o naszej osobowości. Pojawia się […]
Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, zna uczucie dreszczyku emocji przed ważnym startem. Falujące emocje, niepokój, a czasem nawet wątpliwości, czy da się sprostać wyzwaniu. Stres przed zawodami jest naturalny […]
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co sprawia, że niektórzy sportowcy osiągają szczyty swoich możliwości podczas najważniejszych chwil, podczas gdy inni nie mogą sprostać presji? Dlaczego niektórzy zawodnicy szybko wracają do formy […]
Czasami wiedza bywa podawana w skomplikowany i trudny sposób. Tymczasem psychologia sportu to szalenie ciekawa dziedzina i wiele osób chce się z nią zapoznać. Bez zbędnego intelektualizowania, trudnych słów czy […]
Usłyszałeś o psychologu sportowym i zastanawiasz się co on właściwie robi? Czym się zajmuje? Jak może pomóc Tobie lub bliskiej Ci osobie? To dość naturalne pytania, na które będę chciał […]