Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Wiele osób się zastanawia, czy psycholog sportowy pracuje online? W dzisiejszym świecie czas jest na wagę złota i cenimy sobie komfort oraz wygodę. Chcemy oszczędzić sobie niepotrzebnych dojazdów, stania w […]
Wszyscy wiemy, że całkiem zasadne jest codzienne dbanie o higienę własnego ciała. Mówi się w zdrowym ciele, zdrowy duch. Higiena to powtarzalne, rutynowe czynności, które utrzymują nas w równowadze i […]
Doświadczenie mi podpowiada, że aby nauczyć się odpowiedniej koncentracji potrzeba systematyczności, konsekwencji i powtarzalności. Potrzebuje się to stać nawykiem. Doświadczenie mi też mówia, że niestety motywacja wewnętrzna jakoś słabiej działa […]
W świecie sportu, utrzymanie świadomości i skupienia na bieżącym momencie jest kluczowe dla osiągnięcia optymalnych wyników. Niestety, wielu zawodników ma trudności z utrzymaniem tego stanu obecności. Ich umysł błądzi w […]
To oczywiste pytanie, które nasunie się wielu osobom zastanawiającym się nad współpracą zdalną z psychologiem sportowym. Być może obawiasz się że sesje zdalne będą mało wartościowe, ponieważ nie mają bezpośredniego […]
W internecie krąży sporo memów pod tytułem ? polska myśl szkoleniowa. Prześmiewczy, przerysowany, kpiący ton jest nierzadko zwykłą i brutalną rzeczywistością. Brakowało rzetelnej wiedzy, ugruntowanych systemów i modeli zachowań, opartych […]
Boli? Mnie owszem i dodatkowo czuję złość, ponieważ do startu na mistrzostwach świata w Gdyni trenowałem ciężko przez ponad 7 miesięcy. Termin przeniesiono na 17 października. Tym samym doskonale rozumiem […]
W weekend miałem okazję spotkania się z mistrzem olimpijskim Leszkiem Blanikiem w jego akademii w Gdańsku. Świetny sportowiec ale i też genialny człowiek. Leszek opowiadał o swojej karierze sportowej. Podzielę […]
Przeżyłam bardzo trudne chwile. Robiłam coś, co dawało mi radość i nagle zaczęłam się tego bać. Długo nie potrafiłam sobie z tym poradzić. Dziś jestem dużo silniejsza, bo wiem, że […]
Wciąż i wciąż wracały mu te obrazy przed oczami, kiedy osłabł i stracił wszystkie siły na trasie maratonu. Musiał zejść zaledwie 2 km przed końcem. A mógł wygrać. Co prawda […]