Blog Wilq i Mrocznego Rycerza
Wszyscy wiemy, że całkiem zasadne jest codzienne dbanie o higienę własnego ciała. Mówi się „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. Higiena to powtarzalne, rutynowe czynności, które utrzymują nas w równowadze i […]
Doświadczenie mi podpowiada, że aby nauczyć się odpowiedniej koncentracji potrzeba systematyczności, konsekwencji i powtarzalności. Potrzebuje się to stać nawykiem. Doświadczenie mi też mówia, że niestety motywacja wewnętrzna jakoś słabiej działa […]
Często zawodnicy sportowi skupiają się głównie na końcowym wyniku, czy to wygranej, zdobyciu medalu czy osiągnięciu konkretnego rekordu. Choć oczywiście cel jest ważny, skupienie się jedynie na wyniku może prowadzić […]
W świecie sportu, utrzymanie świadomości i skupienia na bieżącym momencie jest kluczowe dla osiągnięcia optymalnych wyników. Niestety, wielu zawodników ma trudności z utrzymaniem tego stanu obecności. Ich umysł błądzi w […]
To oczywiste pytanie, które nasunie się wielu osobom zastanawiającym się nad współpracą zdalną z psychologiem sportowym. Być może obawiasz się że sesje zdalne będą mało wartościowe, ponieważ nie mają bezpośredniego […]
Być może obserwujesz, że wielu sportowców mówi o współpracy z psychologiem sportowym. Możliwe, że zastanawiasz się czy Ty także powinieneś skorzystać z takiego wsparcia. Z jednej strony jesteś ciekawy, a […]
Miałem przyjemność udzielić krótkiego wywiadu dla Radia Słupsk. Byłem odpytywany w temacie: Dlaczego tak wielu ludzi zakłada działalność gospodarczą i ponosi porażkę? Poniżej znajdziecie link do nagrania oraz transkrypcję. Piotr […]
W internecie krąży sporo memów pod tytułem – polska myśl szkoleniowa. Prześmiewczy, przerysowany, kpiący ton jest nierzadko zwykłą i brutalną rzeczywistością. Brakowało rzetelnej wiedzy, ugruntowanych systemów i modeli zachowań, opartych […]
Niedawno zadałem sobie i innym pytania: jakie kierunki powinniśmy wyznaczyć dla naszego kraju i społeczeństwa? Jakie wartości obrać? Jakie cele wytyczyć? Nieprzypadkowo stawiam te pytania. Mam nieodparte poczucie, że stworzyliśmy […]
Mastodont przetrwał miliony lat w Ameryce Północnej, przeżył epokę lodowcową, wszystkich drapieżników, a mimo to wyginął? Dlaczego? Niestety nie potrafił zbyt szybko uodpornić się na choroby przynoszone przez zwierzęta hodowlane […]